Подруга рассказала из своего опыта занятий йогой: им тренер говорит, по ходу занятия, "ногу здесь, руку сюда поставить. эти кости приподнять. эти вытянуть. зубы разжать.Для меня лично это вот пресловутое "прислушаться к себе" - вовремя напомнить себе про "зубы разжать". Я с пугающей частотой ловлю себя на этом - плечи вверх и напряжены, зубы сжаты ( Read more... )

Суровая правда, с которой я столкнулась вот прямо сегодня: эмоции у живого человека бывают разные. И они не всегда со знаком "плюс". И если в один день ты был бодр, весел, полон сил и новых идей, - в другой день ты можешь быть грустен, опечален, разозлён, раздосадован и безынициативен ( Read more... )

Как человек, фиксированный на еде, начну с неё же ( Read more... )

"Хорошие девочки попадают в рай, а плохие - куда захотят".

Сегодня, 9 октября 2011 года, объявляю днём основания новой секты. Назову её "ЖИВЫЕ ЛЮДИ". План-минимум - через полгода поднять её в звании, произвести в "СЧАСТЛИВЫЕ ЖИВЫЕ ЛЮДИ".

Добро пожаловать, присоединяйтесь. Правила под катом.

( Read more... )